習慣培養到如今進度

習慣培養到如今實行了快兩週
也準備第三週的實行

首先一開始的刷牙洗臉折被單這件事情來說，我已經覺得很有感覺的實行，整體上都已經不需要提醒也會去做，但是我擔心厭倦期的到來會影響我的習慣，因此我還是會偶爾的提醒自己，不要忘記這個習慣，也希望再兩個星期能把這兩個習慣培養好。很多人也會覺得說，這不是小孩子就應該會的事情嗎？沒錯，但是我的家庭背景並沒有很好的教會我這些，因此，我只能做自己的父母，教會自己刷牙洗臉折被子。

第二週，由於整體上實施的不錯，因此我也開始新的習慣養成，記錄消費以及整理房間。對於這個挑戰度稍微高的習慣，記錄消費可以很好的進行了一周，但是整理房間反而有點阻礙，因為這個習慣的動作不是固定的，因此培養上我遇上了一些瓶頸。這裡我想我可能會調整這個習慣的動作，也好奇對於這些不需要每天進行的事情如何培養成為習慣感到好奇。

第三週，我得準備新的習慣培養，我想，這次我會著重在比較簡單的喝水，雖然很簡單，但是由於我本人以往的生活習慣導致我其實非常少喝水，平均喝水的次數以及體積低於我理想的目標，也可能因此導致我個人的狀態與健康一直都不是很好。希望我可以透過每天早晨和晚上睡眠這種簡單的習慣養成來促使我可以很好的攝取水分。另一個生活習慣我依舊在尋找，我希望是可以和運動有關的，但是顯然的運動相關的習慣由於多變，以及環境的變化需要不斷的改變，與整理房間所遇到的困難相似。因此，我決定以走校園一圈作為我的習慣養成。從後天開始，我將會開始在每個早晨選擇一個時段，或晚上一個時段走第一校區一圈，希望藉此來習慣運動的小習慣。但是實際上如何實行，我想我依舊需要一些時間的考慮。

不管怎麼樣，習慣培養一定是越簡單的行為越容易培養，不能對要培養的習慣有負擔有助於習慣的養成。希望透過之後的習慣培養可以更掌握這門技術。也希望透過這樣的習慣養成來幫助自己的耐心以及生活態度上的調整。在大學，至少把自己準備的更完全來應對這社會不斷的衝擊以及變化。